摩杰官网app我在一家以女性为中心的拳击工作室
发布时间:2020-02-01 14:04
我在一家以女性为中心的拳击工作室shadowbox上了一堂课,这让我觉得自己像《 wonder woman》

我是一位25岁的女士,她的运动关系类似于园丁与罗勒植物的关系

正如您可能知道或可能不知道,罗勒是最容易生长的植物之一,因此不需要太多的工作

但是回报也不是很大

(当然,罗勒是一顿饭的美味佳肴,但它本身并不能做很多事情

)运动也是如此:我没有花太多力气,所以我收获不多从它(即腹肌)

然后,您可以想象,我对在shadowbox尝试我的第一堂拳击课感到不安,shadowbox是一家包罗万象的精品拳击工作室,很快将在其纽约办事处的基础上增加在芝加哥,奥斯丁,达拉斯和洛杉矶的工作室

为了完全透明,我不会说我永远不会工作-毕竟,罗勒植物确实需要一些水,而且我知道我必须付出一点努力来保持自己的健康

不仅如此,而且当我持续锻炼时,我会注意到我的心理健康状况有所不同,因此我尝试每周上几天去健身房,至少在倾斜的跑步机上行走

尽管我从来没有上过带沙袋的拳击课,但我曾经在高中时参加过跆拳道课,所以我熟悉各种类型的拳打:刺拳,弯钩和勾拳

这是我的第一个合法拳击课的过程:

旁注:“影子拳击”一词实际上是指没有袋子或对手的拳击,但此类(标准类)包括使用袋子

我碰巧在开始的时候就参加shadowbox班,尽管在纽约市住了三年,但我本该将火车归咎于火车,但我应该把地铁延误纳入我的旅行计划中

我到达flatiron的位置,前台的一位女士向我致意,并帮助我尽快上课

我不得不说,我非常感谢找到储物柜并准备好我的出气筒的帮助,因为我不知道该怎么办

我绝对会给他们a +的客户服务

暗箱

我开始上课时很快就穿上了工作室提供的手包;我的书包就在大多数班级的女指摩杰娱乐测速导员站立的地方

我只提到老师是女性,因为那是我最热衷尝试shadowbox的原因之一

这是一家拳击工作室,以其包容性和主要由女性教练组成的名册而与众不同,这在男性主导的运动中是难得的壮举

工作室的任务是欢迎那些通常不会尝试拳击课的人,例如我

如果您想在黑暗中进行高强度的有氧运动,尤其是在凶猛的女士带领下进行的有氧运动,那么您一定会喜欢上这一堂课

我从没上过soulcycle课,但是我听说过很多,似乎shadowbox可能提供了类似的气氛

工作室里的灯都熄了,但是沙袋和蓝色的大手套一样在蓝色的灯光下发光

首先,我们从打孔程序开始,用手将包装纸打孔,而不打孔实际的袋子,然后在各种打孔顺序之间快速移动

我们不仅拳打脚踢,还跳了起重器,仰卧起坐和下蹲,甚至在开始打沙包之前,我都觉得自己比平时更努力

幸运的是,席卷整个房间的高能量流行音乐帮助我保持了动力

当我们搬到书包中时,我激动不已,看到包装箱随我的拳头移动而感到激动

我喜欢上课的节奏,因为我觉得我不需要完善任何不同的套路

我们将重复一些动作然后继续前进,我很喜欢,尽管我内心的完美主义者希望我能获得更多关于如何正确放置脚或臀部的指导

总体而言,下课后,我感到筋疲力尽摩杰官网app

其实,我有点像《神力女超人》

如果您想尝试shadowbox,我可能建议您学习一些有关如何像我一样喜欢并尽可能完美地完成工作的方式

再说一次,不用担心就可以了,当然,您也不想受到伤害,但是参加shadowbox课程的目的是尝试一些新事物并获得乐趣,这肯定会让您感觉很好

我从来没有因为没有可见的二头肌或在一些中期锻炼中做出轻松的修改而被判断过-我选择了简单的俯卧撑而不是一时做些粗鲁的举动-并且我很欣赏教练几次告诉我改变我的立足点或再次调整我的表格

上完课后,我真的感觉很棒,而且我明白为什么有些人喜欢拳击,而另一些人则喜欢骑自行车

如果您想在进行全身锻炼的同时发泄一些攻击性,并且在这种环境下,谁不需要每天做一些重要的事情呢?我建议您放手一搏,即使您认为自己没有“拳击手的身体”

摩杰官网app综合报道

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